經過夏季驕陽的照曬，肌膚通常會變得比較脆弱。加上時序進入秋冬，氣候轉為干冷，汗腺的分泌量減少，血液循環和新陳代謝趨於遲緩，維持肌膚水分及弱酸性等作用的皮脂膜不易形成，皮膚容易變得暗淡無光，甚至出現粗糙、敏感、蛻皮、起皺紋等現象。
因此，秋冬的皮膚保養重在保濕與維護。維持肌膚的濕潤，除了補充皮脂膜的不足之外，最重要的在於促使表皮角質細胞的健全，強化真皮網組織的結構，增進兩者的保水功能。
徹底清潔是擁有美麗肌膚的開始。經過一整天的忙碌，不管有沒有化妝，都應採用雙重洗臉法：先以冷霜或深層清潔乳，徹底清除毛孔內的油質污垢及化妝品粉垢；然後用不含鹼性成份的保濕洗面乳配合溫水洗淨。潔膚之後，應立即進行調理的程序，用化妝棉塗抹化妝水，由下往上輕擦臉部，以補充水分，平衡皮膚酸鹼值，並再次清潔與軟化角質，使肌膚更易吸收養分。
夜晚11點至凌晨2點是肌膚細胞最為活躍的時候，此時應運用功效高的保養品來達到深層滋養修護的目的。因此，調理肌膚之後，較干的皮膚可用保濕除皺液，想淡化色素斑點者可用天然美容化妝品輕輕按摩全臉；最後擦上柔膚霜或保濕柔膚晚霜，這樣就能給皮膚細胞提供更深入的滋養與豐富的水分。
白天在清潔調理之後，可選用保濕度較高、防禦性強的保養品。此外，千萬不要忽略防曬，因為紫外線對肌膚的傷害是不分季節的。長時間在陽光下工作的人，最好抹上防曬乳。 |
