我向您推薦能夠攝取到維生素c的食材！
色斑的根源藏在肌膚深層。要是細胞的黑色素「開關」一打開，即細胞一變黑，那麼變黑的細胞就會迅速地上升到表皮組織。等到出現在皮膚表面的時候就形成了黑斑。
出現的色斑雖然用化妝品可以使其暫時變淡，但是化妝品的效果也是有限的。就算是暫時有了一定效果，一經紫外線照射後又馬上恢復到原來的樣子。
要是這樣的話，就只能將色斑的元兇斬草除根了。
所以，就要大量攝取能夠深入到肌膚根源，使細胞變白的維生素c和l半胱氨酸。
「蜂蜜檸檬」作為一種飲用水是被人所熟知的。可是，其實與檸檬相比，柚子中的維生素c的含量更豐富，而且同時富含有助於維生素c吸收的維生素p。
並且，「l半胱氨酸」是現在萬眾矚目的美白成分。在蜂蜜中含有很多這種成分。
將柚子的維生素c和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是擊退色斑的最強食材組合！
在韓國，把柚子放在蜂蜜中做成的「柚子茶」已經上市了，據說是冬天用熱水沖服，夏天加冰水飲用。只要聞一聞柚子那清爽的香氣，感覺就能漂亮好多呢。 |
