1. 生活要有規律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。
2. 保持皮膚清潔，經常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力。
3. 要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚乾燥。
4. 避免過度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會引起皮膚受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。
5. 選用敏感系列護膚品，如：敏感面霜、細胞乳液霜等，以鎮靜肌膚。
6. 使用同一牌子化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。
7. 選用特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。
8. 經常洗頭，養成每天洗頭的習慣，可防止敏感物質如灰塵、花粉等附著在頭髮上，進而引發皮膚過敏。
9. 盡量不化濃妝，在皮膚過敏後，立即停止使用任何
化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理。
10. 多攝取維生素A、C及E等，這些都是對皮膚有益的，對健康皮膚如此，對敏感皮膚更為重要。 |
