油性皮膚不容易生細紋和皺紋，但卻容易長痘痘。看到紅紅的痘子，心裏就憋得慌！夏日汗水分泌旺盛，日曬更是厲害！趕緊在最炎熱的7、8月到來之前，學習如何打贏一場抗痘持久戰！
Part 1：由內而外，抗痘開始！
其實要真正治標又治本地消除痘痘，需要內外共同調節和護理。從體內來說，不健康的生活習慣及飲食習慣會在不知不覺中影響人體內迴圈和內分泌系統，導致痘痘的發生。另外，最新的科學研究表明，工作壓力也會導致成人痘！
抗痘對策：儘量戒辣、戒甜食、喝大量水（每天2000毫升以上）、調整生物鐘、多攝入蔬菜和膳食纖維、保持心情愉快、進行一個中藥或針灸療程來調整體內迴圈。
Part 2：抗痘是一場持久戰
對油性皮膚又長痘痘的人來說，在護膚品及彩妝品的選擇上一定要額外注意，建議不要選擇含油分及酒精的產品。另外，抗痘的成功其實源於日常肌膚養護的方方面面，因此每一個步驟都需要額外用心。
抗痘護膚步序詳解
日常護膚
Step1：卸妝&清潔——保養肌膚的第一步
Tips：洗臉儘量洗冷水，尤其是過敏性肌膚及痘痘肌。流動的冷水不會使痘痘或過敏擴展得更嚴重，還能收緊毛孔，一舉多得。
Step2：防過敏噴霧
由於許多抗痘產品中含有較為刺激的成分，如果你的皮膚曾經有過過敏經歷，那建議這一步千萬不能省去！許多歐系藥妝品牌都有防過敏效果不錯的噴霧，如雅漾、依泉等。
Step3：控油收斂化妝水
Tips：此類化妝水中通常會添加矽粉末，因為它具有很好的吸油效果。因此使用此類化妝水時，一定要先將水與粉末充分搖勻，再用化妝棉稍加用力地擦拭在臉上，充分發揮其控油收斂功效。
Step4：美白保濕精華
保濕永遠是放在首位的護膚議題！而對於痘痘肌的人來說，對付討厭的痘印一樣是護膚的重點。如今市面上可以尋覓到美白+保濕雙重效果的精華產品，恰好滿足了痘痘肌的需要！
Step5：防曬隔離
紫外線會加重痘痘的炎症，而且許多痘疤、痘印殘留也是因為防曬沒做好，導致黑色素在炎症處積累。因此，防曬隔離在抗痘戰役中是最為關鍵的步驟之一！夏日裏，建議選用防曬指數在SPF20以上且質地輕薄的水性防曬劑。
l週期性護膚：
磨砂膏（去角質霜）：油性肌膚的人一定要注意定期去角質。由於出油現象嚴重，毛孔很容易被堵塞，從而引發痘痘。因此每週去角質2至3次，能深層清潔肌膚，去除老化角質，預防痘痘的發生。
面膜：建議在去完角質後進行面膜護理。因為此時的肌膚處於最佳吸收狀態，可以將面膜的功效最大化。對於油性痘痘肌的人來說，至少需要每週做1次補水面膜、1次祛痘面膜和1次美白麵膜。
EXTRA_彩妝注意事項：
底妝前一定要做好防曬隔離工作；
最近大熱的礦物彩妝比較適合油性肌膚的女孩，其天然的粉質不會給肌膚造成額外負擔且不易堵塞毛孔；
即使只使用了隔離霜或防曬霜，也需要用卸妝油進行卸妝，然後用潔面產品完成清潔工作；
如果臉上有痘痘處於發炎狀態，請儘量避免化妝。
對付痘痘絕對不是三五天就能解決的問題，切忌急躁。堅持做好每天的護膚工序，選擇效果良好的口碑產品，保持健康的生活習慣和愉快的心情，相信最終能贏得抗痘戰役的勝利！ |
